Hoofd opruimen

Hoofd opruimen

Hoofd opruimen

Maak een einde aan een vol, onrustig, wattig hoofd
en stop met piekeren!

Hoe je dit kan doen... pak kleurtjes en papier en klik op play

Herinneringen, angsten, gedachten etc. hebben een plek nodig in je brein. Overmatige triggers, sociale media, nieuws, drukte maakt ons moe en geeft overvol hoofd. 

Opdracht 1: teken jouw overvolle, werkende, drukbezette hoofd op een a4.

Hoe werkt jouw hoofd. Hoe verwerk jij gebeurtenissen, studies, werk gerelateerde dingen, mooie- of stress momenten etc. Waar bevind dit alles in je hoofd? Teken dit.

Ontdek hoe een geordend en rustig hoofd eruitziet.

Hoe zou je bijvoorbeeld het thema studie willen opslaan en waar ruim je het op?
 

Opdracht 2: Orden je hoofd met behulp van de visualisatie in de video.

Bijvoorbeeld alle studie gerelateerde dingen sla ik op in een rood schrift en ik berg het op in een boekenkast. Besluit of deze boekenkast zich binnen of buiten je hoofd staat.

Bijvoorbeeld mooie herinneringen sla ik op in een hart en ik berg het op in een kist rechts vooraan in mijn hoofd.

Eens bespreken hoe ik je kan helpen al die onrust en stress te transformeren

Maak een einde aan een vol, onrustig, wattig hoofd
en stop met piekeren!

Hoe je dit kan doen... pak kleurtjes en papier en klik op play

Herinneringen, angsten, gedachten etc. hebben een plek nodig in je brein. Overmatige triggers, sociale media, nieuws, drukte maakt ons moe en geeft overvol hoofd. 

Opdracht 1: teken jouw overvolle, werkende, drukbezette hoofd op een a4.

Hoe werkt jouw hoofd. Hoe verwerk jij gebeurtenissen, studies, werk gerelateerde dingen, mooie- of stress momenten etc. Waar bevind dit alles in je hoofd? Teken dit.

Ontdek hoe een geordend en rustig hoofd eruitziet.

Hoe zou je bijvoorbeeld het thema studie willen opslaan en waar ruim je het op?
 

Opdracht 2: Orden je hoofd met behulp van de visualisatie in de video.

Bijvoorbeeld alle studie gerelateerde dingen sla ik op in een rood schrift en ik berg het op in een boekenkast. Besluit of deze boekenkast zich binnen of buiten je hoofd staat.

Bijvoorbeeld mooie herinneringen sla ik op in een hart en ik berg het op in een kist rechts vooraan in mijn hoofd.

Eens bespreken hoe ik je kan helpen al die onrust en stress te transformeren

Vraag je consultgesprek hier aan

In het telefonische consultgesprek (30 minuten) ga je met mij  samen kijken en inzoomen op jouw dromen en wensen.

We analyseren waar je klacht vandaan komt, hoe je in het leven staat en wat je nodig hebt om balans, rust en succes toe te voegen aan je dagelijks leven.

  • Klik op de oranje knop en kies daarna je tijd en vul de vragenlijst in
  • Wij nemen je informatie voorgaand het gesprek door en bellen je op aangegeven tijd op
  • We hebben het gesprek met maar één doel, dat jij je innerlijk krachtig voelt en weer met een glimlach in de spiegel kijkt.
Waar kan ik je mee helpen?
Call Now Button