Narcistische relaties moeilijk los te laten?
Tijdens een scheiding wordt je terug geworpen op jezelf. Je mist zijn of haar energie en daarom denk je continue aan die ander.
Welke 5 stappen zijn wel nodig om te leren loslaten?
Een overtuiging wil altijd gelijk krijgen
Je trekt aan hoe jij je voelt. Dus pas op, want een overtuiging wil altijd gelijk krijgen. en zoekt bewijzen in je realiteit.
Kwetsbaar opstellen is oké
Daarom irriteer ik me nu ook zo, dat ik mij niet krachtig en succesvol voel tijdens mijn ziekzijn.
Waarom 22-02-2022 de dag is om van je handrem af te gaan.
Vandaag is het 22 februari 2022, de dinsdag die staat voor een nieuw begin. Misschien ben jij dit jaar wel begonnen met een nieuw project, baan of heb je een nieuwe liefde gevonden? Ik kan het begin van mijn nieuwe relatie na mijn scheiding nog wel herinneren. Elke avond uren bellen. Vlinders en een achtbaan […]
Stress loslaten is geluk toelaten
Wanneer jouw perfectionist of controleur de overhand neemt, vraag jezelf dan af: ‘Maar wat… anders?? Wat is ergste dat kan gebeuren als hartkloppingen, stress- of zelfs paniekgevoelens of hyperventilatie ontstaan? Het geheim is om er niet vanaf te willen, maar het er te laten zijn. Stress Loslaten is Geluk Toelaten.
Reflecteren einde jaar stress loslaten
Het einde jaar leent zich om stress los te laten en nieuwe doelen helder te krijgen. Wil jij het anders gaan doen komend jaar, dan is het handig als je jezelf eerlijk in de spiegel aankijkt. Is je automatische piloot dus niet goed afgesteld op hetgeen je wel wil in je leven, dan is het net alsof je in de auto onderweg in gesprek bent of je staart uit het raam en ineens rijd je je afslag voorbij. Herken jij dat bij jezelf?
Ups and downs
Het leven is altijd met ups-and-downs. Hoe ga jij hier mee om? Ik geloof als jij los laat wat niet bij jou hoort, creëer je helderheid en kom jij steeds dichter bij jouw essentie, wat weer inspirerend werkt naar je cliënten, familie en vrienden toe. Neem verantwoordelijkheid voor je toekomst door beperkende overtuigingen, gevoelens en angsten te transformeren. Je leeft een stuk vrolijker en lichter zonder die ballast.
